SGK Giáo Dục Thể Chất Lớp 12 kết Nối Tri Thức

Cùng chuyên mục

Mục lục quan tâm

Chủ đề 3. Kĩ thuật ném rổ - SGK Giáo Dục Thể Chất Lớp 12 kết Nối Tri Thức

Tổng quan về Chương "Kỹ thuật ném rổ" (Lớp 12) 1. Giới thiệu chương:

Chương này tập trung vào việc nâng cao kỹ năng ném rổ cho học sinh lớp 12, với mục tiêu trang bị cho họ kiến thức và kỹ thuật chuyên sâu hơn về các kỹ thuật ném rổ khác nhau, từ cơ bản đến nâng cao. Học sinh sẽ được hướng dẫn chi tiết về các động tác, tư thế, kỹ thuật giữ thăng bằng, và các yếu tố ảnh hưởng đến độ chính xác của cú ném. Ngoài việc hoàn thiện kỹ thuật, chương cũng sẽ giúp học sinh hiểu rõ hơn về nguyên lý vật lý đằng sau các kỹ thuật ném rổ, giúp họ có tư duy phân tích và nâng cao hiệu suất.

2. Các bài học chính:

Chương "Kỹ thuật ném rổ" sẽ bao gồm các bài học sau:

Bài 1: Tư thế chuẩn bị và động tác khởi động: Hướng dẫn tư thế chuẩn bị, các động tác khởi động, làm nóng cơ thể để tránh chấn thương. Bài 2: Các kỹ thuật ném rổ cơ bản: Phân tích kỹ thuật ném rổ tay trái, tay phải, ném từ xa, ném từ gần rổ. Bài 3: Kỹ thuật ném rổ nâng cao: Đào sâu về kỹ thuật ném hook shot, lay up, ném 3 điểm, ném trong áp lực. Bài 4: Yếu tố ảnh hưởng đến độ chính xác của cú ném: Phân tích vai trò của lực, góc ném, độ cao và tốc độ của quả bóng. Bài 5: Ứng dụng kỹ thuật ném rổ trong các tình huống thi đấu: Hướng dẫn cách áp dụng các kỹ thuật ném rổ trong các tình huống thi đấu thực tế, như ném trong thời gian ngắn, ném dưới áp lực đối thủ. Bài 6: Vận dụng và rèn luyện kỹ năng ném rổ: Bài tập thực hành, luyện tập để hoàn thiện kỹ năng và nâng cao độ chính xác. 3. Kỹ năng phát triển:

Sau khi hoàn thành chương này, học sinh sẽ có thể:

Nắm vững các kỹ thuật ném rổ: Chủ động thực hiện các kỹ thuật ném rổ cơ bản và nâng cao với độ chính xác cao. Phân tích và đánh giá: Phân tích được nguyên lý vật lý đằng sau các kỹ thuật ném rổ, đánh giá được điểm mạnh, điểm yếu của bản thân. Vận dụng trong thực tế: Áp dụng kỹ thuật ném rổ vào các tình huống thi đấu thực tế, nâng cao hiệu quả thi đấu. Phát triển tư duy chiến thuật: Hiểu rõ vai trò của kỹ thuật ném rổ trong chiến thuật chung của đội. Tự tin và chủ động trong thi đấu: Có sự tự tin và chủ động trong việc thực hiện các kỹ thuật ném rổ khi thi đấu. 4. Khó khăn thường gặp:

Thiếu sự kiên trì: Việc luyện tập kỹ thuật ném rổ đòi hỏi sự kiên trì và nhẫn nại.
Khó khăn trong việc điều chỉnh tư thế và động tác: Việc phối hợp các động tác chính xác đòi hỏi sự tập luyện và điều chỉnh liên tục.
 Thiếu sự tập trung và phối hợp: Sự tập trung và phối hợp giữa tay, mắt, và cơ thể là rất quan trọng.
Áp lực trong thi đấu: Áp lực thi đấu có thể ảnh hưởng đến độ chính xác của các cú ném.

5. Phương pháp tiếp cận:

Phân tích chi tiết: Phân tích kỹ thuật từng động tác một cách chi tiết.
Thực hành liên tục: Thực hành các kỹ thuật ném rổ thường xuyên và liên tục.
 Đánh giá và điều chỉnh: Đánh giá kết quả tập luyện và điều chỉnh kỹ thuật để đạt hiệu quả cao nhất.
Luyện tập theo nhóm: Thực hiện các bài tập nhóm để học hỏi từ bạn bè và hỗ trợ lẫn nhau.
 Sử dụng dụng cụ hỗ trợ: Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như tấm chắn, máy phát hiện động tác để cải thiện kỹ thuật.

6. Liên kết kiến thức:

Chương này liên kết với các chương khác trong môn Giáo dục thể chất, đặc biệt là các chương về:

Kỹ thuật di chuyển: Kỹ thuật ném rổ đòi hỏi sự phối hợp với kỹ thuật di chuyển. Kỹ thuật chuyền bóng: Kỹ thuật ném rổ thường được kết hợp với kỹ thuật chuyền bóng trong các tình huống thi đấu. Chiến thuật thi đấu: Kỹ thuật ném rổ là một yếu tố quan trọng trong chiến thuật thi đấu. Sức khỏe và thể lực: Việc luyện tập kỹ thuật ném rổ cần có sức khỏe và thể lực tốt để thực hiện đúng kỹ thuật. Từ khóa: (40 từ khóa liên quan đến "Kỹ thuật ném rổ")

[Danh sách 40 từ khóa được liệt kê ở đây]

Chủ đề 3. Kĩ thuật ném rổ - Môn Giáo dục thể chất Lớp 12

  • Bài 1: Kĩ thuật xoay người 180° ném rổ
  • Bài 2: Kĩ thuật ném bóng khi đứng dưới rổ

    • Các bài giải khác có thể bạn quan tâm

    Chương khác mới cập nhật

    Chủ đề 1. Những vấn đề chung

  • Bài 1: Vai trò, ảnh hưởng của môn bóng chuyền đối với sức khỏe và xã hội; kế hoạch tập luyện môn bóng chuyền
  • Bài 1: Vai trò, ảnh hưởng của môn bóng đá đối với sức khỏe và xã hội. Kế hoạch luyện tập môn bóng đá
  • Bài 1: Vai trò, ảnh hưởng của môn bóng rổ đối với sức khỏe và xã hội; kế hoạch luyện tập môn bóng rổ
  • Bài 1: Vai trò, ảnh hưởng của môn cầu lông đối với sức khỏe và xã hội; kế hoạch luyện tập môn cầu lông
  • Bài 2: Một số điều luật thi đấu và phương pháp trọng tài môn bóng chuyền
  • Bài 2: Một số điều luật thi đấu; phương pháp trọng tài cầu lông
  • Bài 2: Một số điều luật trong thi đấu bóng đá – SGK Giáo dục thể chất 12 – Kết nối tri thức
  • Bài 2: Một số điều luật trong thi đấu bóng rổ 3x3 và phương pháp trọng tải

    • Lời giải và bài tập Lớp 12 đang được quan tâm

    Bài A4. Thực hành kết nối thiết bị số với máy tính tiếp theo SBT Tin học 12 Chân trời sáng tạo Bài A3. Thực hành kết nối thiết bị số với máy tính SBT Tin học 12 Chân trời sáng tạo Bài A2. Trí tuệ nhân tạo và cuộc sống Bài A1. Giới thiệu Trí tuệ nhân tạo SBT Tin học 12 Chân trời sáng tạo Bài F4. Thêm dữ liệu đa phương tiện vào trang web SBT Tin học 12 Chân trời sáng tạo Bài F3. Tạo bảng và khung trong trang web với HTML SBT Tin học 12 Chân trời sáng tạo Bài F2. Tạo và định dạng trang web với các thẻ HTM SBT Tin học 12 Chân trời sáng tạo Bài F1. HTML và trang web SBT Tin học 12 Chân trời sáng tạo Bài D2. Gìn giữ tính nhân văn trong không gian mạngSBT Tin học 12 Chân trời sáng tạo Bài D1. Giao tiếp trong không gian mạng SBT Tin học 12 Chân trời sáng tạo Bài B7. Thực hành thiết kế mạng nội bộ SBT Tin học 12 Chân trời sáng tạo Bài B6. Thiết kế mạng nội bộ SBT Tin học 12 Chân trời sáng tạo Bài B5. Đường truyền hữu tuyến và vô tuyến SBT Tin học 12 Chân trời sáng tạo Bài B4. Vai trò của các thiết bị mạng SBT Tin học 12 Chân trời sáng tạo Bài B2. Các chức năng mạng của hệ điều hành SBT Tin học 12 Chân trời sáng tạo Bài B3. Thực hành kết nối và sử dụng mạng trên thiết bị thông minh SBT Tin học 12 Chân trời sáng tạo Bài B1. Thiết bị và giao thức mạng SBT Tin học 12 Chân trời sáng tạo Hoạt động 8. Rèn luyện khả năng tư duy độc lập với khả năng thích ứng với sự thay đổi trang 20, 21 SGK Hoạt động trải nghiệm 12 Cánh diều Hoạt động khám phá 9 trang 11 SGK GDQP 12 Hoạt động khám phá 8 trang 10 SGK GDQP 12 Hoạt động khám phá 7 trang 10 SGK GDQP 12 Hoạt động khám phá 6 trang 9 SGK GDQP 12 Hoạt động khám phá 5 trang 9 SGK GDQP 12 Hoạt động khám phá 4 trang 8 SGK GDQP 12 Hoạt động khám phá 3 trang SGK GDQP 12 Hoạt động khám phá 2 trang SGK GDQP 12 Hoạt động khám phá 1 trang 7 SGK GDQP 12 Hoạt động mở đầu trang 5 SGK GDQP 12 Hoạt động khám phá 3 trang 34 SGK GDQP 12 Hoạt động vận dụng 1 trang 30 SGK GDQP 12 Hoạt động luyện tập trang 30 SGK GDQP 12 Hoạt động luyện tập 2 trang 21 SGK GDQP 12 Hoạt động khám phá 7 trang 21 SGK GDQP 12 Hoạt động vận dụng trang 12 SGK GDQP 12 Hoạt động vận dụng 1 trang 12 SGK GDQP 12 Hoạt động luyện tập 2 trang 12 SGK GDQP 12 Hoạt động luyện tập 1 trang 12 SGK GDQP 12 Hoạt động khám phá 4 trang 35 SGK GDQP 12 Hoạt động khám phá 2 trang 32 SGK GDQP 12 Hoạt động khám phá 1 trang 31 SGK GDQP 12 Hoạt động mở đầu trang 31 SGK GDQP 12
    Thư viện lời giải

    Tài liệu toán

    Tài liệu tiếng anh

    Tài liệu ngữ văn

    Tài liệu vật lý

    Tài liệu sinh học

    Tài liệu lịch sử

    Tài liệu KHTN

    Tài liệu công nghệ

    Tài liệu tin học

    Tài liệu Lớp 1

    Tài liệu Lớp 2

    Tài liệu Lớp 3

    Tài liệu Lớp 4

    Tài liệu Lớp 5

    Trò chơi Powerpoint

    Sáng kiến kinh nghiệm