SGK GDCD Lớp 7 chân trời sáng tạo

Bài học cùng chương

Bài học chương khác

Bài 1
- Bài 1. Tự hào về truyền thống quê hương
- Lý thuyết Bài 1: Tự hào về truyền thống quê hương GDCD 7 Chân trời sáng tạo
Bài 10
- Bài 10. Nguyên nhân, hậu quả của tệ nạn xã hội
- Lý thuyết Bài 10: Nguyên nhân, hậu quả của tệ nạn xã hội GDCD 7 Chân trời sáng tạo
Bài 11
- Bài 11. Phòng, chống tệ nạn xã hội
- Lý thuyết Bài 11: Phòng, chống tệ nạn xã hội GDCD 7 Chân trời sáng tạo
Bài 12
- Bài 12. Quyền và nghĩa vụ của công dân trong gia đình
- Lý thuyết Bài 12: Quyền và nghĩa vụ của công dân trong gia đình GDCD 7 Chân trời sáng tạo
Bài 2
- Bài 2. Quan tâm, cảm thông và chia sẻ
- Lý thuyết Bài 2: Quan tâm, cảm thông và chia sẻ GDCD 7 Chân trời sáng tạo
Bài 3
- Bài 3. Học tập tự giác, tích cực
- Lý thuyết Bài 3: Học tập tự giác, tích cực GDCD 7 Chân trời sáng tạo
Bài 4
- Bài 4. Giữ chữ tín
- Lý thuyết Bài 4: Giữ chữ tín GDCD 7 Chân trời sáng tạo
Bài 5
- Bài 5. Bảo tồn di sản văn hóa - CTST
- Lý thuyết Bài 5: Bảo tồn di sản văn hóa GDCD 7 Chân trời sáng tạo
Bài 6
- Bài 6. Nhận diện tình huống gây căng thẳng
- Lý thuyết Bài 6: Nhận diện tình huống gây căng thẳng GDCD 7 Chân trời sáng tạo
Bài 7
- Bài 7. Ứng phó với tâm lí căng thẳng
- Lý thuyết Bài 7: Ứng phó với tâm lí căng thẳng GDCD 7 Chân trời sáng tạo
Bài 8
- Bài 8. Phòng, chống bạo lực học đường
- Lý thuyết Bài 8: Phòng, chống bạo lực học đường GDCD 7 Chân trời sáng tạo
Bài 9
- Bài 9. Quản lí tiền
- Lý thuyết Bài 9: Quản lí tiền GDCD 7 Chân trời sáng tạo

[SGK GDCD Lớp 7 chân trời sáng tạo] Lý thuyết Bài 6: Nhận diện tình huống gây căng thẳng GDCD 7 Chân trời sáng tạo

Thư viện lời giải
Lớp 7
Môn GDCD Lớp 7
SGK GDCD Lớp 7 chân trời sáng tạo
Bài 9
Lý thuyết Bài 6: Nhận diện tình huống gây căng thẳng GDCD 7 Chân trời sáng tạo

Hướng dẫn học bài: Lý thuyết Bài 6: Nhận diện tình huống gây căng thẳng GDCD 7 Chân trời sáng tạo - Môn GDCD Lớp 7 Lớp 7. Đây là sách giáo khoa nằm trong bộ sách 'SGK GDCD Lớp 7 chân trời sáng tạo Lớp 7' được biên soạn theo chương trình đổi mới của Bộ giáo dục. Hi vọng, với cách hướng dẫn cụ thể và giải chi tiết các bé sẽ nắm bài học tốt hơn.

1. Khái niệm.

Căng thẳng là phản ứng của cơ thể trước những áp lực cuộc sống hay một yếu tố tác động nào đó gây ảnh hưởng đến thể chất lẫn tinh thần của con người.

2. Biểu hiện của căng thẳng.

- Thường xuyên đau đầu, đau cơ bắp, đau bụng, đổ mồ hôi, chóng mặt,…

- Đảo lộn các sinh hoạt hằng ngày như ăn uống, giấc ngủ;…

- Mất tập trung, hay quên hoặc trở nên vụng về;

- Cảm thấy chán nản, lo lắng, khó chịu, buồn bã, thờ ơ;

- Dễ nổi cái, bực bội hoặc nóng tính,…

3. Nguyên nhân gây ra căng thẳng

- Nguyên nhân chủ quan: Do suy nghĩ tiêu cực, thiếu kĩ năng ứng phó với căng thẳng trong cuộc sống, tự tạo áp lực cho bản thân, mất ngủ, sử dụng chất kích thích,…

- Nguyên nhân khách quan: Do môi trường sống như thời tiết, tiếng ồn, ô nhiễm,…, do kì vọng của bố mẹ, áp lực học tập, thi cư, bạo lực gia đình, bạo lực học đường,…

4. Tác hại.

- Căng thẳng gây ra những tác động xấu đến sức khỏe như ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ cơ, hệ tim mạch,…

- Gây nên những rối loạn về mặt tinh thần

- Làm ảnh hưởng đến mối quan hệ với mọi người xung quanh và đến việc học tập, lao động.