[SGK GDCD Lớp 7 chân trời sáng tạo] Lý thuyết Bài 7: Ứng phó với tâm lí căng thẳng GDCD 7 Chân trời sáng tạo
Hướng dẫn học bài: Lý thuyết Bài 7: Ứng phó với tâm lí căng thẳng GDCD 7 Chân trời sáng tạo - Môn GDCD Lớp 7 Lớp 7. Đây là sách giáo khoa nằm trong bộ sách 'SGK GDCD Lớp 7 chân trời sáng tạo Lớp 7' được biên soạn theo chương trình đổi mới của Bộ giáo dục. Hi vọng, với cách hướng dẫn cụ thể và giải chi tiết các bé sẽ nắm bài học tốt hơn.
1. Khái niệm.
Ứng phó với tâm lí căng thẳng là cách con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống một cách tích cực.
2. Các bước ứng phó với tâm lí căng thẳng.
- Bước 1: Xác định nguyên nhân gây ra căng thẳng
- Bước 2: Đề ra các biện pháp giải quyết
- Bước 3: Chọn lọc các giải pháp khả thi
- Bước 4: Thực hiện các giải pháp khả thi
- Bước 5: Đánh giá kết quả đạt được.
3. Một số cách ứng phó với căng thẳng.
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
- Có phương pháp học tập khoa học, phù hợp
- Cố gắng để có những khoảnh khắc vui vẻ, hạnh phúc
- Thường xuyên gần gũi, hòa mình với thiên nhiên
- Nếu căng thẳng quá mức, cần tìm kiếm sự hỗ trợ từ người khác, nhất là người thân và thầy, cô giáo.
Giải bài tập những môn khác
Môn Toán học Lớp 7
Môn Ngữ văn Lớp 7
Môn Khoa học tự nhiên Lớp 7
Môn Tiếng Anh Lớp 7
Môn Lịch sử và Địa lí Lớp 7
Lời giải và bài tập Lớp 7 đang được quan tâm
I. Em đọc truyện "Bác Hồ - Mẫu mực về sự giản dị
I. Em đọc truyện "Trong giờ kiểm tra toán
I. Em đọc truyện "Tình bạn
I. Em đọc truyện "Tấm ảnh chụp chung
I. Em đọc truyện "Lời yêu thương
I. Em đọc thơ "Nghĩ về cô
I. Em đọc truyện "Câu chuyện của bố tôi
I. Em đọc truyện "Gia đình
I. Em đọc truyện "Cái lẹm móc cua của bà
I. Em đọc truyện "Đêm nhạc Văn Cao
