SGK Giáo dục thể chất Lớp 11 kết nối tri thức

Cùng chuyên mục

Mục lục quan tâm

Chủ đề 3: Phối hợp kĩ thuật đánh cầu thấp tay - SGK Giáo dục thể chất Lớp 11 kết nối tri thức

Chủ đề 3: Phối hợp kỹ thuật đánh cầu thấp tay (Lớp 11) 1. Giới thiệu chương

Chương này tập trung vào việc phối hợp các kỹ thuật đánh cầu thấp tay trong môn thể thao (ví dụ, cầu lông, bóng chuyền, bóng rổ). Mục tiêu chính là giúp học sinh nắm vững các nguyên tắc cơ bản, phối hợp động tác, và nâng cao hiệu quả trong việc đánh cầu thấp tay. Học sinh sẽ được trang bị các kỹ thuật cần thiết để thực hiện các pha đánh cầu nhanh chóng, chính xác và có hiệu quả trong các tình huống thi đấu. Chương cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ thăng bằng, phối hợp tay chân và sự tập trung khi thực hiện động tác.

2. Các bài học chính

Chương này bao gồm các bài học sau:

Bài 1: Giới thiệu về kỹ thuật đánh cầu thấp tay: Khái quát về các loại cầu thấp tay và các kiểu đánh cơ bản. Bài 2: Phối hợp tay chân trong đánh cầu thấp tay: Phân tích các bước di chuyển, tư thế chuẩn bị, và cách phối hợp tay chân để đánh cầu hiệu quả. Bài 3: Kỹ thuật đánh cầu thấp tay với các lực khác nhau: Học sinh sẽ học cách điều chỉnh lực đánh để kiểm soát quỹ đạo và độ mạnh của quả cầu. Bài 4: Phối hợp đánh cầu thấp tay với các động tác khác: Ứng dụng kỹ thuật đánh cầu thấp tay trong các tình huống thi đấu, ví dụ như phối hợp với di chuyển, đón cầu. Bài 5: Luyện tập và hoàn thiện kỹ thuật: Bài học này tập trung vào luyện tập và rèn luyện kỹ năng đánh cầu thấp tay thông qua các bài tập thực hành. Sẽ có hướng dẫn về cách sửa lỗi và cải thiện kỹ thuật. Bài 6: Đánh giá và phản hồi: Học sinh được đánh giá kỹ năng của mình, và giáo viên sẽ đưa ra phản hồi, hướng dẫn cá nhân để giúp học sinh khắc phục những điểm yếu và phát huy điểm mạnh. 3. Kỹ năng phát triển

Chương này giúp học sinh phát triển các kỹ năng quan trọng như:

Kỹ năng vận động: Phát triển khả năng phối hợp tay chân, giữ thăng bằng, di chuyển nhanh nhẹn. Kỹ năng tư duy: Phân tích, đánh giá các tình huống và lựa chọn kỹ thuật phù hợp. Kỹ năng thực hành: Thực hiện các động tác một cách chính xác, linh hoạt và hiệu quả. Kỹ năng làm việc nhóm: Thực hành các bài tập nhóm, phối hợp với nhau trong quá trình luyện tập. Kỹ năng tự đánh giá: Nhận biết điểm mạnh, điểm yếu của bản thân và tìm cách cải thiện. 4. Khó khăn thường gặp
Học sinh có thể gặp khó khăn trong việc:

Phối hợp tay chân: Khó điều phối lực và tốc độ khi đánh cầu.
Giữ thăng bằng: Khó duy trì tư thế ổn định trong quá trình đánh cầu.
Điều chỉnh lực đánh: Khó điều chỉnh lực đánh cho phù hợp với tình huống.
Sự tập trung: Khó tập trung vào các động tác khi thi đấu.
Sự kiên trì: Cần thời gian luyện tập để hoàn thiện kỹ năng.

5. Phương pháp tiếp cận

Để học tập hiệu quả, học sinh nên:

Phân tích kỹ thuật: Cẩn thận quan sát và phân tích các động tác của kỹ thuật. Luân phiên luyện tập: Luyện tập kỹ thuật đánh cầu thấp tay với các lực khác nhau, các tình huống khác nhau. Tập trung vào từng bước: Tập trung vào từng động tác một cách chính xác. Nhận phản hồi: Yêu cầu giáo viên hoặc bạn bè đưa ra phản hồi về kỹ thuật của mình. Thực hành thường xuyên: Luyện tập đều đặn để củng cố và hoàn thiện kỹ năng. 6. Liên kết kiến thức
Chương này liên kết với các chương khác trong môn Giáo dục thể chất, đặc biệt là các chương liên quan đến:

Kỹ thuật cơ bản: Nắm vững các kỹ thuật cơ bản về vận động, phối hợp tay chân.
Kỹ thuật đánh cầu khác: Phối hợp kỹ thuật đánh cầu thấp tay với các kỹ thuật đánh cầu khác trong môn thể thao.
Chiến thuật thi đấu: Áp dụng kỹ thuật đánh cầu thấp tay vào các chiến thuật thi đấu.

40 Keywords về Chủ đề 3: Phối hợp kỹ thuật đánh cầu thấp tay:

(Danh sách keywords này được tạo ra dựa trên nội dung bài viết, có thể bổ sung tùy thuộc vào ngữ cảnh cụ thể)

1. Kỹ thuật đánh cầu
2. Cầu thấp tay
3. Phối hợp tay chân
4. Giữ thăng bằng
5. Lực đánh
6. Quỹ đạo cầu
7. Tốc độ đánh
8. Độ mạnh cầu
9. Di chuyển
10. Tư thế chuẩn bị
11. Đón cầu
12. Thi đấu
13. Chiến thuật
14. Luyện tập
15. Hoàn thiện kỹ thuật
16. Sửa lỗi
17. Phản hồi
18. Đánh giá
19. Làm việc nhóm
20. Tập trung
21. Kiên trì
22. Vận động
23. Tư duy
24. Thực hành
25. Tự đánh giá
26. Cầu lông
27. Bóng chuyền
28. Bóng rổ
29. Nguyên tắc cơ bản
30. Kiểm soát
31. Phối hợp
32. Linh hoạt
33. Chính xác
34. Hiệu quả
35. Điều chỉnh
36. Tập trung
37. Thực hành thường xuyên
38. Kỹ thuật cơ bản
39. Chiến thuật thi đấu
40. Ứng dụng kỹ thuật