[SGK Giáo dục thể chất Lớp 11 kết nối tri thức] Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu trong bàn chân

Hướng dẫn học bài: Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu trong bàn chân - Môn Giáo dục thể chất Lớp 11 Lớp 11. Đây là sách giáo khoa nằm trong bộ sách 'SGK Giáo dục thể chất Lớp 11 kết nối tri thức Lớp 11' được biên soạn theo chương trình đổi mới của Bộ giáo dục. Hi vọng, với cách hướng dẫn cụ thể và giải chi tiết các bé sẽ nắm bài học tốt hơn.

Câu 1

Câu 1 (Trang 22, SGK giáo dục thể chất 11 môn bóng đá):

Dẫn bóng bằng mu trong bàn chân có ưu điểm gì so với dẫn bóng bằng lòng bàn chân và bằng mu giữa bàn chân?

Phương pháp giải:

- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 19)

- Chỉ ra những ưu điểm của việc dẫn bóng bằng mu trong bàn chân với dẫn bóng bằng lòng bàn chân và bằng mu giữa bàn chân


Lời giải chi tiết:

- Tính linh hoạt: Dẫn bóng bằng mu trong bàn chân cho phép cầu thủ thực hiện các động tác xoay ngang và xoay dọc một cách linh hoạt. Điều này giúp cầu thủ dễ dàng vượt qua các đối thủ và tạo không gian cho mình.

- Tốc độ: Dẫn bóng bằng mu trong bàn chân cho phép cầu thủ chuyển động nhanh hơn so với dùng lòng bàn chân. Muốn sử dụng lòng bàn chân để dẫn bóng cần có sự điều chỉnh chính xác hơn, trong khi dùng mu chỉ cần đặt bóng trên mũi chân và tiến về phía trước, giúp cầu thủ di chuyển nhanh và tiết kiệm thời gian.

- Điều khiển chính xác: Dẫn bóng bằng mu trong bàn chân có thể đem lại sự chính xác cao hơn trong việc điều khiển bóng. Khi dùng mu, cầu thủ có thể đặt chính xác lực đẩy và hướng di chuyển của bóng theo ý muốn.


Câu 2

Câu 2 (Trang 22, SGK giáo dục thể chất 11 môn bóng đá):

Để dẫn bóng bằng mu trong bản chân đúng kĩ thuật cần thực hiện những yêu cầu nào?

Phương pháp giải:

- Đọc kĩ phần 1. Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu trong bàn chân trên đường thẳng (SGK trang 19)

- Chỉ ra một số yêu cầu khi thực hiện dẫn bóng bằng mu trong bản chân


Lời giải chi tiết:

- TTCB: Đứng chân trước chân sau, chân trái (chân trụ) đặt trước, bàn chân ngang với bóng, cách bóng 10 – 15 cm. Chân phải (chân dẫn bóng) đặt sau, cách chắn trái một bước, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trái (hoặc dồn đều trên hai chân). Hai tay co hoặc duỗi tự nhiên, mắt quan sát bóng (H.3a).

- Thực hiện: Từ TTCB, chân phải đưa ra trước, bàn chân hướng chếch xuống dưới và hơi xoay sang phải, dùng mu trong bàn chân (được giới hạn từ ngón chân cái tới giữa bàn chân) tác động một lực vào phía sau, hơi chếch dưới bóng (H.3b), đưa bóng lăn ra trước khoảng 0,5 – 1 m.

- Kết thúc: Khi bóng rời chân, tiếp tục di chuyển theo bóng và lặp lại động tác dẫn bóng bằng mu trong bàn chân (H.3c)


Giải bài tập những môn khác

Môn Ngữ văn Lớp 11

  • Bài tập trắc nghiệm Văn Lớp 11 Cánh diều
  • Bài tập trắc nghiệm Văn Lớp 11 Cánh diều
  • Bài tập trắc nghiệm Văn Lớp 11 Chân trời sáng tạo
  • Bài tập trắc nghiệm Văn Lớp 11 Kết nối tri thức
  • Bài tập trắc nghiệm Văn Lớp 11 Chân trời sáng tạo
  • Bài tập trắc nghiệm Văn Lớp 11 Kết nối tri thức
  • Chuyên đề học tập Văn Lớp 11 Cánh diều
  • Chuyên đề học tập Văn Lớp 11 Chân trời sáng tạo
  • Chuyên đề học tập Văn Lớp 11 Kết nối tri thức
  • Đề thi, đề kiểm tra Văn Lớp 11 Kết nối tri thức
  • Đề thi, đề kiểm tra Văn Lớp 11 Chân trời sáng tạo
  • Đề thi, đề kiểm tra Văn Lớp 11 Cánh diều
  • Lý thuyết ngữ văn lớp 11
  • SBT Văn Lớp 11 Cánh diều
  • SBT Văn Lớp 11 Kết nối tri thức
  • SBT Văn Lớp 11 Chân trời sáng tạo
  • Soạn văn Lớp 11 Cánh Diều - chi tiết
  • Soạn văn Lớp 11 Cánh Diều - siêu ngắn
  • Soạn văn Lớp 11 Chân trời sáng tạo - chi tiết
  • Soạn văn Lớp 11 Kết nối tri thức siêu ngắn
  • Soạn văn Lớp 11 Cánh diều
  • Soạn văn Lớp 11 Cánh diều siêu ngắn
  • Soạn văn Lớp 11 Chân trời sáng tạo - siêu ngắn
  • Soạn văn Lớp 11 Chân trời sáng tạo siêu ngắn
  • Soạn văn Lớp 11 Kết nối tri thức - chi tiết
  • Soạn văn Lớp 11 Kết nối tri thức - siêu ngắn
  • Soạn văn Lớp 11 Chân trời sáng tạo
  • Soạn văn Lớp 11 Kết nối tri thức
  • Tác giả tác phẩm lớp 11
  • Tóm tắt, bố cục Văn Lớp 11 Kết nối tri thức
  • Tóm tắt, bố cục Văn Lớp 11 Chân trời sáng tạo
  • Tóm tắt, bố cục Văn Lớp 11 Cánh diều
  • Văn mẫu Lớp 11 Cánh diều
  • Văn mẫu Lớp 11 Kết nối tri thức
  • Văn mẫu Lớp 11 Chân trời sáng tạo
  • Môn Vật lí Lớp 11

    Môn Tiếng Anh Lớp 11

  • Bài tập trắc nghiệm Tiếng Anh Lớp 11 iLearn Smart World
  • Bài tập trắc nghiệm Tiếng Anh Lớp 11 iLearn Smart World
  • Bài tập trắc nghiệm Tiếng Anh Lớp 11 Friends Global
  • Bài tập trắc nghiệm Tiếng Anh Lớp 11 Global Success
  • Bài tập trắc nghiệm Tiếng Anh Lớp 11 Friends Global
  • Bài tập trắc nghiệm Tiếng Anh Lớp 11 Global Success
  • Đề thi, đề kiểm tra Tiếng Anh Lớp 11 iLearn Smart World
  • Đề thi, đề kiểm tra Tiếng Anh Lớp 11 friends Global
  • Đề thi, đề kiểm tra Tiếng Anh Lớp 11 Global Success
  • Đề thi, đề kiểm tra Tiếng Anh Lớp 11 Bright
  • Đề thi, đề kiểm tra Tiếng Anh Lớp 11 English Discovery
  • Lý Thuyết Tiếng Anh Lớp 11
  • SBT Tiếng Anh Lớp 11 Friends Global - Chân trời sáng tạo
  • SBT Tiếng anh Lớp 11 Bright
  • SBT Tiếng anh Lớp 11 Friends Global
  • SBT Tiếng Anh Lớp 11 iLearn Smart World
  • SBT Tiếng anh Lớp 11 iLearn Smart World
  • SBT Tiếng Anh Lớp 11 Bright
  • SBT Tiếng anh Lớp 11 English Discovery
  • SBT Tiếng Anh Lớp 11 English Discovery - Cánh buồm
  • SBT Tiếng anh Lớp 11 Global Success
  • SBT Tiếng Anh 11 Lớp 11 Global Success - Kết nối tri thức
  • SGK Tiếng Anh Lớp 11 Global Success
  • SGK Tiếng Anh 11 Lớp 11 Friends Global
  • SGK Tiếng Anh 11 Lớp 11 Bright
  • SGK Tiếng Anh 11 Lớp 11 English Discovery
  • SGK Tiếng Anh 11 Lớp 11 iLearn Smart World
  • Tiếng Anh Lớp 11 Global Success
  • Tiếng Anh Lớp 11 iLearn Smart Wolrd
  • Tiếng Anh Lớp 11 Friends Global
  • Tiếng Anh Lớp 11 English Discovery
  • Tiếng Anh Lớp 11 Bright
  • Môn Hóa học Lớp 11

    Môn Sinh học Lớp 11

    Tài liệu tin học

    Tài liệu Lớp 1

    Tài liệu Lớp 2

    Tài liệu Lớp 3

    Tài liệu Lớp 4

    Tài liệu Lớp 5

    Trò chơi Powerpoint

    Sáng kiến kinh nghiệm