Chủ đề 2. Kĩ thuật phát bóng - SGK Giáo Dục Thể Chất Lớp 12 kết Nối Tri Thức
Chương này tập trung vào việc nghiên cứu kỹ thuật phát bóng trong các môn thể thao, đặc biệt là các môn thể thao tập thể. Mục tiêu chính là giúp học sinh nắm vững các kỹ thuật cơ bản, nâng cao về phát bóng, từ đó áp dụng vào thực hành các môn thể thao cụ thể. Chương đề cập đến các khía cạnh như tư thế, động tác, lực tác động, kỹ thuật phối hợp, nguyên tắc kỹ thuật, và cách khắc phục lỗi thường gặp. Qua việc tìm hiểu về kỹ thuật phát bóng, học sinh sẽ hiểu sâu hơn về nguyên lý vận động, cơ chế sinh lực, và nâng cao khả năng vận dụng kiến thức vào thực tế.
2. Các bài học chính:Chương này được chia thành các bài học cụ thể, bao gồm:
Bài 1: Giới thiệu khái quát về kỹ thuật phát bóng: Khái niệm, phân loại các kiểu phát bóng, tầm quan trọng của việc phát bóng trong các môn thể thao. Bài 2: Kỹ thuật phát bóng tay trên: Phân tích các bước thực hiện, tư thế chuẩn, lực tác động, hướng bóng, điểm rơi. Bài 3: Kỹ thuật phát bóng tay dưới: Các bước thực hiện, tư thế, lực tác động, kỹ thuật phối hợp tay và chân. Bài 4: Kỹ thuật phát bóng xoáy: Phân tích các kiểu xoáy bóng, hướng bóng, lực tác động, kỹ thuật phối hợp. Bài 5: Kỹ thuật phát bóng với mục đích khác nhau: Phát bóng ngắn, dài, hiểm, và các tình huống đặc biệt trong trận đấu. Bài 6: Phân tích và khắc phục lỗi thường gặp trong kỹ thuật phát bóng: Nhận biết các lỗi sai thông dụng, nguyên nhân và cách khắc phục, rèn luyện kỹ năng sửa lỗi. Bài 7: Ứng dụng kỹ thuật phát bóng vào thực hành các môn thể thao cụ thể: Cách áp dụng kỹ thuật phát bóng trong bóng chuyền, bóng bàn, cầu lông... 3. Kỹ năng phát triển:Sau khi hoàn thành chương này, học sinh sẽ có khả năng:
Nắm vững lý thuyết về kỹ thuật phát bóng:
Hiểu được các nguyên lý vận động và cơ chế sinh lực trong phát bóng.
Thực hiện các kỹ thuật phát bóng cơ bản:
Có thể thực hiện các kỹ thuật phát bóng tay trên, tay dưới, xoáy với độ chính xác nhất định.
Phân tích và đánh giá kỹ thuật phát bóng:
Xác định được ưu điểm, nhược điểm của kỹ thuật phát bóng của bản thân và người khác.
Điều chỉnh và cải thiện kỹ thuật phát bóng:
Khắc phục các lỗi sai và nâng cao kỹ năng phát bóng.
Ứng dụng kỹ thuật phát bóng vào các môn thể thao:
Áp dụng các kỹ thuật phát bóng vào các tình huống thực tế trong trận đấu.
Phát triển tư duy phản xạ:
Phản ứng nhanh chóng trong các tình huống phát bóng.
Thiếu sự tập luyện đều đặn:
Việc không thực hành thường xuyên sẽ làm cho kỹ thuật phát bóng không được nhạy bén.
Hiểu sai nguyên lý kỹ thuật:
Việc hiểu sai nguyên lý sẽ dẫn đến việc thực hiện kỹ thuật không hiệu quả.
Khó khăn trong việc điều chỉnh lực tác động:
Lực tác động không đúng sẽ dẫn đến phát bóng không chính xác.
Thiếu sự tập trung và kiên trì:
Tập luyện kỹ thuật phát bóng đòi hỏi sự tập trung cao độ và kiên trì.
Thiếu sự hướng dẫn sát sao:
Sự thiếu vắng hướng dẫn chuyên nghiệp từ huấn luyện viên sẽ gây khó khăn trong việc cải thiện kỹ thuật.
Để học tập hiệu quả chương này, học sinh nên:
Tập luyện thường xuyên: Luyện tập đều đặn, mỗi ngày một chút, sẽ giúp học sinh nắm vững kỹ thuật nhanh hơn. Quan sát và học hỏi từ người giỏi: Quan sát kỹ thuật phát bóng của những vận động viên giỏi, phân tích và học hỏi. Luyện tập với sự hướng dẫn của giáo viên: Giáo viên sẽ giúp học sinh khắc phục lỗi, nâng cao kỹ thuật. Phân tích lỗi và tìm cách khắc phục: Phản ánh lại quá trình tập luyện, phân tích lỗi và tìm cách khắc phục. Tập trung vào kỹ thuật cơ bản trước: Nắm vững kỹ thuật cơ bản rồi mới nâng cao kỹ thuật. Sử dụng các phương tiện hỗ trợ: Sử dụng video, hình ảnh để minh họa kỹ thuật. 6. Liên kết kiến thức:Chương này liên kết với các chương khác trong SGK Giáo dục thể chất lớp 12 về các môn thể thao cụ thể, giúp học sinh vận dụng kiến thức vào thực hành. Ví dụ, chương này sẽ bổ trợ cho việc học các môn như bóng chuyền, bóng bàn, cầu lông, giúp học sinh có nền tảng vững chắc để phát triển kỹ năng chơi các môn này. Chương cũng liên quan đến các kiến thức về sinh học, vật lý (về lực, vận tốc, chuyển động) sẽ giúp học sinh hiểu rõ hơn về cơ chế vận động trong kỹ thuật phát bóng.
Chủ đề 2. Kĩ thuật phát bóng - Môn Giáo dục thể chất Lớp 12
Các bài giải khác có thể bạn quan tâm
-
Chủ đề 1. Những vấn đề chung
- Bài 1: Vai trò, ảnh hưởng của môn bóng chuyền đối với sức khỏe và xã hội; kế hoạch tập luyện môn bóng chuyền
- Bài 1: Vai trò, ảnh hưởng của môn bóng đá đối với sức khỏe và xã hội. Kế hoạch luyện tập môn bóng đá
- Bài 1: Vai trò, ảnh hưởng của môn bóng rổ đối với sức khỏe và xã hội; kế hoạch luyện tập môn bóng rổ
- Bài 1: Vai trò, ảnh hưởng của môn cầu lông đối với sức khỏe và xã hội; kế hoạch luyện tập môn cầu lông
- Bài 2: Một số điều luật thi đấu và phương pháp trọng tài môn bóng chuyền
- Bài 2: Một số điều luật thi đấu; phương pháp trọng tài cầu lông
- Bài 2: Một số điều luật trong thi đấu bóng đá – SGK Giáo dục thể chất 12 – Kết nối tri thức
- Bài 2: Một số điều luật trong thi đấu bóng rổ 3x3 và phương pháp trọng tải
- Chủ đề 2: Kĩ thuật đá bóng
- Chủ đề 2. Kĩ thuật bỏ nhỏ
- Chủ đề 2. Kĩ thuật di chuyển và chuyền bóng
- Chủ đề 3. Kĩ thuật dừng bóng
- Chủ đề 3. Kĩ thuật đánh cầu cao tay và đập cầu thuận tay
- Chủ đề 3. Kĩ thuật ném rổ
- Chủ đề 3. Phối hợp kĩ thuật
- Chủ đề 4. Chiến thuật thi đấu
- Chủ đề 4. Chiến thuật trong thi đấu đôi
- Chủ đề 4. Kĩ thuật đánh đầu
- Chủ đề 5. Kĩ thuật thủ môn
- Chủ đề 6. Kĩ thuật tranh bóng
- Chủ đề 7. Chiến thuật nhóm
- Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất
Chương khác mới cập nhật
Chủ đề 1. Những vấn đề chung
Lời giải và bài tập Lớp 12 đang được quan tâm
