[SGK Giáo dục thể chất Lớp 12 Kết nối tri thức] Bài 3: Kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao
Hướng dẫn học bài: Bài 3: Kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao - Môn Giáo dục thể chất Lớp 12 Lớp 12. Đây là sách giáo khoa nằm trong bộ sách 'SGK Giáo dục thể chất Lớp 12 Kết nối tri thức Lớp 12' được biên soạn theo chương trình đổi mới của Bộ giáo dục. Hi vọng, với cách hướng dẫn cụ thể và giải chi tiết các bé sẽ nắm bài học tốt hơn.
Câu 1
Câu 1 (Trang 43, SGK GDTC 12):
Đề bài: Hãy nêu ưu và nhược điểm của kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao.
Phương pháp giải:
- Đọc kỹ phần Kiến thức mới - Kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao (SGK trang 39, 40)
- Chỉ ra được những ưu và nhược điểm của kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao.
Lời giải chi tiết:
- Ưu điểm:
+ Nhanh và bất ngờ
+ Vượt qua tay chắn của đối phương
+ Chuyền xa với lực mạnh
- Nhược điểm:
+ Độ chính xác thấp hơn
+ Dễ bị cướp bóng
+ Khó kiểm soát lực chuyền
Câu 2
Câu 2 (Trang 43, SGK GDTC 12):
Đề bài: Khi thực hiện kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao cần lưu ý những điểm gì?
Phương pháp giải:
- Đọc kỹ phần Kiến thức mới - Kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao (SGK trang 39, 40)
- Chỉ ra được những điểm cần lưu ý khi thực hiện kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao.
Lời giải chi tiết:
Lưu ý những sai lầm thường mắc khi thực hiện kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao:
- Vi phạm Luật chân trụ.
- Khuỷu tay cầm bóng không thẳng sẽ thực hiện thành tư thế đẩy bóng.
Cách sửa:
- Cần luyện tập thuần thục kĩ thuật xoay chân trụ.
- Khi thực hiện động tác, TTCB hơi khuỵu gối và dồn trọng tâm vào chân trước.
-Giữ khuỷu tay cầm bóng thẳng và vung theo hình vòng cung qua đầu.