[SGK Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp Lớp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2] Hoạt động 5. Lập và thực hiện kế hoạch rèn luyện kĩ năng ứng phó với căng thẳng, áp lực và tạo động lực trong học tập, cuộc sống trang 12 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2
Hướng dẫn học bài: Hoạt động 5. Lập và thực hiện kế hoạch rèn luyện kĩ năng ứng phó với căng thẳng, áp lực và tạo động lực trong học tập, cuộc sống trang 12 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2 - Môn HĐ trải nghiệm, hướng nghiệp Lớp 9 Lớp 9. Đây là sách giáo khoa nằm trong bộ sách 'SGK Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp Lớp 9 Chân trời sáng tạo Bản 2 Lớp 9' được biên soạn theo chương trình đổi mới của Bộ giáo dục. Hi vọng, với cách hướng dẫn cụ thể và giải chi tiết các bé sẽ nắm bài học tốt hơn.
ch 1
lập kế hoạch rèn luyện
phương pháp giải:
học sinh tự lập kế hoạch sựa vào gợi ý
lời giải chi tiết:
kế hoạch rèn luyện kĩ năng ứng phó với căng thẳng, áp lực và tạo động lực trong học tập, cuộc sống
1. mục tiêu:
rèn luyện được kĩ năng ứng phó với căng thẳng, áp lực và tạo động lực trong học tập, cuộc sống.
2. kế hoạch chi tiết:
|
căng thẳng áp lực |
cách rèn luyện và tạo động lực |
|
khi bố/mẹ tạm nghỉ việc |
- động viên người thân cố gắng tìm công việc mới. - chia sẻ, chơi với bố người thân mỗi tối khi học bài xong. |
|
khi bản thân bị ốm |
- cố gắng nghỉ ngơi, uống thuốc đúng giờ để: + mau khỏe lại cho bố mẹ đỡ vất vả. + được đến trường học mỗi ngày. |
ch 2
thực hiện rèn luyện kĩ năng ứng phó với căng thẳng, áp lực và tạo động lực trong học tập, cuộc sống theo kế hoạch đã lập và chia sẻ kết quả.
phương pháp giải:
học sinh tự thực hiện
lời giải chi tiết:
- mỗi chúng ta cần phải rèn luyện kĩ năng ứng phó với căng thẳng, áp lực và tạo động lực trong học tập, cuộc sống theo kế hoạch đã lập ra bằng cách:
+ nghĩ về mục tiêu mong đợi và một tương lai tốt đẹp phía trước.
+ tạo niềm vui từ việc hoàn thành những nhiệm vụ nhỏ.
+ tự khích lệ, thưởng cho bản thân từ những thành công nho nhỏ.
+ sắp xếp các công việc hợp lí trong quỹ thời gian mình có.
Giải bài tập những môn khác
Môn Toán học Lớp 9
Môn Khoa học tự nhiên Lớp 9
Môn Tiếng Anh Lớp 9
Môn Ngữ văn Lớp 9
Lời giải và bài tập Lớp 9 đang được quan tâm
