[Tài liệu Thể Dục Lớp 8] Giáo Án Môn Giáo Dục Thể Chất 8 KNTT Học Kỳ 2

Giáo Án Môn Giáo Dục Thể Chất 8 KNTT Học Kỳ 2 - Bài Học: Chạy Cự Ly Trung Bình

Bài học này tập trung vào kỹ thuật chạy cự ly trung bình, một nội dung quan trọng trong chương trình Giáo dục Thể chất lớp 8. Mục tiêu chính là giúp học sinh nắm vững kỹ thuật chạy, phối hợp nhịp nhàng các động tác, nâng cao sức bền và khả năng vận động hiệu quả trong cự ly trung bình. Bài học sẽ trang bị cho học sinh kiến thức, kỹ năng cần thiết để thực hiện chạy cự ly trung bình an toàn và hiệu quả, đồng thời khuyến khích tinh thần thể thao và ý thức rèn luyện sức khỏe.

Sau khi hoàn thành bài học, học sinh sẽ:

Khởi động (5 phút): Các bài tập khởi động nhẹ nhàng giúp làm nóng cơ thể và chuẩn bị cho bài học.
Giảng bài (10 phút): Giáo viên sẽ trình bày lý thuyết về kỹ thuật chạy cự ly trung bình, các giai đoạn, và các yếu tố cần lưu ý.
Thực hành (25 phút): Học sinh sẽ được hướng dẫn thực hành kỹ thuật chạy cự ly trung bình, chia thành các nhóm nhỏ để luyện tập và nhận phản hồi từ giáo viên. Các bài tập thực hành sẽ được thiết kế đa dạng, từ kỹ thuật cơ bản đến kỹ thuật nâng cao.
Thảo luận nhóm (10 phút): Học sinh thảo luận nhóm về những khó khăn gặp phải trong quá trình thực hành và cách khắc phục.
Kết luận và hướng dẫn về nhà (10 phút): Giáo viên tổng kết lại nội dung bài học, nhấn mạnh các điểm quan trọng và hướng dẫn học sinh cách luyện tập tại nhà.

Kiến thức và kỹ năng về chạy cự ly trung bình có thể được áp dụng vào nhiều hoạt động trong cuộc sống hàng ngày:

Chuẩn bị: Đồ dùng thể dục phù hợp, giày thể thao, quần áo thoải mái.
Luyện tập: Thực hành kỹ thuật chạy tại nhà, chú trọng việc giữ đúng tư thế, nhịp thở và phối hợp nhịp nhàng.
Kiên trì: Luyện tập đều đặn, kiên trì để nâng cao kỹ năng và sức bền.
Nhận xét bản thân: Học sinh tự đánh giá kỹ thuật chạy của mình và tìm cách cải thiện.
Hỏi đáp: Học sinh nên đặt câu hỏi cho giáo viên nếu có bất kỳ thắc mắc nào.

40 keywords về Giáo Án Môn Giáo Dục Thể Chất 8 KNTT Học Kỳ 2:

Chạy cự ly trung bình, Kỹ thuật chạy, Khởi động, Chạy bước đà, Chạy đều, Chạy nước rút, Kết thúc chạy, Tư thế chạy, Nhịp thở, Nhịp bước, Phối hợp tay chân, Phân phối sức lực, Sức bền, Thể lực, An toàn, Giáo dục thể chất, Môn thể thao, Học sinh lớp 8, Học kỳ 2, Kỹ thuật, Ứng dụng, Thực hành, Thảo luận nhóm, Luyện tập, Kiên trì, Sức khỏe, Thể thao, Đồ dùng thể dục, Giày thể thao, Quần áo thoải mái, Bài tập, Cải thiện, Khắc phục, Phân tích, Đánh giá, Phản hồi, Hỏi đáp, Luyện tập tại nhà, Giai đoạn chạy, Khái niệm cơ bản, Kỹ thuật nâng cao, Chạy bộ, Hoạt động thể thao, Môn thể thao khác, Sức chịu đựng, Phát triển thể lực.