SGK Giáo dục thể chất lớp 11 Cánh diều

Bài học cùng chương

Bài học chương khác

Chủ đề 1: Vai trò, tác dụng của môn bóng đá và kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân
- Bài 1: Vai trò, tác dụng của môn bóng đá và kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân
- Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân
Chủ đề 1: Vai trò, tác dụng của môn bóng rổ; kĩ thuật di chuyển và kĩ thuật dẫn bóng
- Bài 1: Vai trò, tác dụng của môn bóng rổ; Kĩ thuật di chuyển và kĩ thuật tại chỗ một tay dẫn bóng đổi hướng
- Bài 2: Kĩ thuật di chuyển dẫn bóng
Chủ đề 1: Vai trò, tác dụng của môn cầu lông; kĩ thuật bạt cầu
- Bài 1: Vai trò, tác dụng của môn cầu lông kĩ thuật bạt cầu thuận tay
- Bài 2: Kĩ thuật bạt cầu trái tay
Chủ đề 1: Vai trò, tác dụng của môn đá cầu; kĩ thuật tâng cầu và đỡ cầu
Chủ đề 2: Giao cầu
- Bài 1: Kĩ thuật giao cầu cao chân chính diện
- Bài 2: Kĩ thuật giao cầu cao chân nghiêng mình
Chủ đề 2: Kĩ thuật chuyền, bắt bóng và đột phá
- Bài 1: Kĩ thuật chuyền, bắt bóng
- Bài 2: Kĩ thuật đột phá qua người bước thuận
Chủ đề 2: Kĩ thuật dừng bóng và kĩ thuật đánh đầu
- Bài 1: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu ngoài bàn chân và dừng bóng bằng ngực
- Bài 2: Kĩ thuật bật nhảy đánh đầu bằng trán giữa
Chủ đề 2: Kĩ thuật đánh cầu trên lưới
- Bài 1: Kĩ thuật đánh cầu trên lưới thuận tay
- Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu trên lưới trái tay
Chủ đề 3: Kĩ thuật bỏ nhỏ và chiến thuật phân chia khu vực đánh cầu
- Bài 1: Kĩ thuật bỏ nhỏ thuận tay và chiến thuật phân chia khu vực trên, dưới
- Bài 2: Kĩ thuật bỏ nhỏ trái tay và chiến thuật phân chia khu vực theo đường trung tâm
Chủ đề 3: Kĩ thuật đá cầu tấn công và chiến thuật tấn công cơ bản
Chủ đề 3: Kĩ thuật động tác giả và chiến thuật tấn công
- Bài 1: Kĩ thuật động tác giả
- Bài 2: Chiến thuật tấn công trong bóng đá
Chủ đề 3: Kĩ thuật nhảy ném rổ và chiến thuật tấn công trong bóng rổ
- Bài 1: Kĩ thuật tại chỗ nhảy ném rổ một tay trên cao
- Bài 2: Chiến thuật tấn công phối hợp yểm hộ ngang và phối hợp đột phá qua người truyền bóng
Chủ đề 4: Chiến thuật phòng thủ và thi đấu
- Bài 1: Chiến thuật phòng thủ kèm người chống yểm hộ
- Bài 2: Thi đấu trong môn bóng rổ
Chủ đề 4: Kĩ thuật bắt bóng của thủ môn và chiến thuật phòng thủ
- Bài 1: Kĩ thuật bắt bóng trung bình và cao
- Bài 2: Chiến thuật phòng thủ trong bóng đá
Chủ đề 4: Kĩ thuật treo cầu thuận tay và phối hợp kĩ thuật, chiến thuật cơ bản
- Bài 1: Kĩ thuật treo cầu thuận tay và chiến thuật đánh cầu tấn công theo đường
- Bài 2: Chiến thuật đánh cầu tấn công theo điểm và phối hợp một số kĩ luật cơ bản
Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất
- Câu hỏi vận dụng trang 5

[SGK Giáo dục thể chất lớp 11 Cánh diều] Bài 1: Kĩ thuật giao cầu cao chân chính diện

Hướng dẫn học bài: Bài 1: Kĩ thuật giao cầu cao chân chính diện - Môn Giáo dục thể chất Lớp 11 Lớp 11. Đây là sách giáo khoa nằm trong bộ sách 'SGK Giáo dục thể chất lớp 11 Cánh diều Lớp 11' được biên soạn theo chương trình đổi mới của Bộ giáo dục. Hi vọng, với cách hướng dẫn cụ thể và giải chi tiết các bé sẽ nắm bài học tốt hơn.

Câu 1

Câu 1 (Trang 34, SGK giáo dục thể chất 11 môn đá cầu ):

Thảo luận nhóm với chủ đề: Sáng tạo một trò chơi vận động liên quan tới kĩ thuật giao cầu cao chân chính diện.

Phương pháp giải:

- Đọc kĩ phần Kiến thức mới ( SGK trang 30)

- Chỉ ra những điều cần lưu ý và tự sáng tạo một trò chơi vận động liên quan tới kĩ thuật giao cầu cao chân chính diện.

Lời giải chi tiết:

- Tên trò chơi: "Sân chơi Giao Cầu "

- Mục tiêu của trò chơi:

+ Phát triển kỹ thuật giao cầu cao chân chính diện trong đá cầu.

+ Nâng cao sự linh hoạt, tinh thần đồng đội và phản xạ nhanh nhạy của người chơi.

+ Tăng cường rèn luyện về thể chất và sự chính xác trong việc tiếp nhận và giao cầu.

- Nguyên tắc chơi:

+ Sân: Có thể sử dụng bất kỳ không gian trống nào để thiết lập sân chơi. Tuy nhiên, sân có kích thước tối thiểu là 4m x 8m. Có một vạch ngang giữa sân phân chia thành hai phần bằng nhau.

+ Số lượng người chơi: Trò chơi phù hợp với 4 người chơi, chia làm hai đội, mỗi đội gồm hai người.

- Luật chơi: Mỗi đội giao cầu cho nhau theo quy tắc giao cầu cao chân chính diện trong đá cầu. Người chơi phải giao cầu từ phía sân nhà (đội đang giao cầu) cho đến phía sân khách (đội đang chờ để giao cầu). Nếu người chơi giao cầu không đạt được các yếu tố kỹ thuật , đội đối thủ được điểm và tiếp tục giao cầu. Mỗi lượt giao cầu được tính là một điểm. Đội nào đạt đến 10 điểm trước thì chiến thắng. Khi giao cầu, người chơi phải giữ lại vị trí ban đầu và không được di chuyển.

Câu 2

Câu 2 (Trang 34, SGK giáo dục thể chất 11 môn đá cầu ):

Nêu những lỗi sai thường mắc và cách sửa khi tập luyện kĩ thuật giao cầu cao chân chính diện

Phương pháp giải:

- Đọc kĩ phần 2. Một số quy định về đổi sân và thời gian giải lao trong Luật thi đấu đá cầu ( SGK trang 31)

- Chỉ ra những lỗi sai thường mắc và cách sửa khi tập luyện kĩ thuật giao cầu cao chân chính diện

Lời giải chi tiết:

Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật giao cầu cao chân chính diện: Đảm bảo vị trí, hướng bàn chân trụ và chân giao cầu; kiểm soát độ cao khi tiếp xúc cầu; giữ thăng bằng cơ thể khi thực hiện giao cầu.