SGK Giáo dục thể chất lớp 11 Cánh diều

Cùng chuyên mục

Mục lục quan tâm

Chủ đề 3: Kĩ thuật nhảy ném rổ và chiến thuật tấn công trong bóng rổ - SGK Giáo dục thể chất Lớp 11 kết nối tri thức

Chương này thuộc Chủ đề 3: Kĩ thuật nhảy ném rổ và chiến thuật tấn công trong bóng rổ của sách Giáo dục Thể chất lớp 11, bộ sách Cánh Diều. Mục tiêu chính của chương là trang bị cho học sinh những kiến thức và kỹ năng cơ bản về kỹ thuật nhảy ném rổ, đồng thời hiểu và vận dụng được một số chiến thuật tấn công cơ bản trong bóng rổ. Chương trình hướng đến việc phát triển thể chất, rèn luyện kỹ năng phối hợp nhóm, và rèn luyện tính tự tin, quyết đoán trong hoạt động thể thao. Học sinh sẽ được làm quen với các kỹ thuật ném rổ chính xác và hiệu quả, cũng như hiểu rõ vai trò của chiến thuật trong việc giành chiến thắng.

Chương trình được chia thành các bài học nhỏ, tập trung vào từng khía cạnh của kỹ thuật và chiến thuật:

Bài 1: Kỹ thuật nhảy ném rổ: Bài học này tập trung vào các bước thực hiện kỹ thuật nhảy ném rổ chuẩn xác, bao gồm tư thế chuẩn bị, động tác ném bóng, và những sai lầm thường gặp cần khắc phục. Học sinh sẽ được hướng dẫn từng bước, từ cầm bóng, di chuyển, cho đến nhịp điệu và lực ném.

Bài 2: Các loại nhảy ném rổ: Bài học mở rộng kiến thức về các loại nhảy ném rổ khác nhau, như ném rổ gần rổ, ném rổ xa rổ, ném rổ từ các vị trí khác nhau trên sân. Học sinh sẽ được làm quen với những điểm khác biệt trong kỹ thuật và cách lựa chọn loại ném phù hợp với từng tình huống.

Bài 3: Chiến thuật tấn công cơ bản: Bài học này giới thiệu các chiến thuật tấn công cơ bản trong bóng rổ, bao gồm các phương pháp phối hợp giữa các cầu thủ, cách di chuyển không bóng, cách tạo khoảng trống và lựa chọn người ném rổ hiệu quả.

Bài 4: Luyện tập và vận dụng: Bài học cuối cùng tập trung vào việc thực hành và vận dụng các kỹ thuật và chiến thuật đã học trong các tình huống thực tế, thông qua các trò chơi và bài tập nhỏ nhóm. Đây là cơ hội để học sinh củng cố kiến thức và rèn luyện kỹ năng.

Thông qua chương này, học sinh sẽ phát triển được nhiều kỹ năng quan trọng, bao gồm:

Kỹ năng vận động: Nâng cao khả năng phối hợp tay, chân, mắt; cải thiện khả năng giữ thăng bằng, nhảy và ném bóng chính xác. Kỹ năng phối hợp nhóm: Học cách làm việc nhóm, phối hợp chiến thuật với đồng đội để đạt hiệu quả cao trong tấn công. Kỹ năng giải quyết vấn đề: Phân tích tình huống trên sân, lựa chọn chiến thuật phù hợp và giải quyết vấn đề trong quá trình chơi. Kỹ năng tư duy chiến thuật: Phát triển khả năng tư duy chiến thuật, dự đoán hành động của đối thủ và đưa ra quyết định nhanh chóng. Kỹ năng tự tin và quyết đoán: Rèn luyện sự tự tin, dũng cảm và quyết đoán trong việc thực hiện kỹ thuật và tham gia thi đấu.
Một số khó khăn học sinh có thể gặp phải trong quá trình học tập chương này:

Khó khăn trong việc phối hợp động tác: Nhiều học sinh gặp khó khăn trong việc phối hợp các động tác tay, chân, mắt một cách chính xác và nhịp nhàng khi thực hiện kỹ thuật nhảy ném rổ.
Khó khăn trong việc kiểm soát lực và hướng ném: Việc điều chỉnh lực và hướng ném bóng chính xác đòi hỏi sự tập luyện thường xuyên và kiên trì.
Khó khăn trong việc hiểu và áp dụng chiến thuật: Hiểu và áp dụng chiến thuật đòi hỏi sự quan sát, phân tích và khả năng phối hợp tốt với đồng đội.
Thiếu sự tự tin: Một số học sinh có thể thiếu tự tin khi thực hiện kỹ thuật trước đám đông hoặc trong các trận đấu thực tế.

Để học tập hiệu quả, học sinh nên:

Thực hành thường xuyên: Thực hành thường xuyên là chìa khóa để thành thạo kỹ thuật nhảy ném rổ. Học sinh nên dành thời gian luyện tập cả ở trường và ở nhà.
Tập trung vào từng bước: Học sinh nên tập trung vào từng bước thực hiện kỹ thuật, từ tư thế chuẩn bị đến động tác ném bóng, trước khi chuyển sang các bước phức tạp hơn.
Xem video hướng dẫn: Xem video hướng dẫn kỹ thuật nhảy ném rổ có thể giúp học sinh hiểu rõ hơn về các động tác và sửa chữa những sai lầm.
Học hỏi từ bạn bè và thầy cô: Học sinh nên tích cực học hỏi kinh nghiệm từ bạn bè và thầy cô, tham khảo ý kiến để cải thiện kỹ thuật.
Tham gia các trận đấu tập: Tham gia các trận đấu tập sẽ giúp học sinh áp dụng các kỹ thuật và chiến thuật đã học vào thực tế, đồng thời rèn luyện khả năng phối hợp nhóm.

Chương này có liên kết chặt chẽ với các chương khác trong sách Giáo dục Thể chất lớp 11, đặc biệt là các chương về:

Khái niệm cơ bản về bóng rổ: Chương này dựa trên kiến thức cơ bản về luật chơi, vị trí cầu thủ, và các kỹ thuật cơ bản khác đã được học ở các chương trước. Các kỹ thuật cơ bản khác trong bóng rổ: Kỹ thuật dẫn bóng, chuyền bóng, phòng thủu2026 là nền tảng quan trọng để thực hiện hiệu quả kỹ thuật nhảy ném rổ và chiến thuật tấn công. * Thể lực và sức khỏe: Khả năng thể lực tốt là yếu tố quyết định để thực hiện hiệu quả các kỹ thuật nhảy ném rổ và duy trì năng lượng trong suốt trận đấu. Từ khóa: Kỹ thuật nhảy ném rổ, chiến thuật tấn công, bóng rổ, phối hợp nhóm, ném rổ, tư thế ném, lực ném, hướng ném, chiến thuật cơ bản, luyện tập, vận dụng.