[SGK Giáo dục thể chất Lớp 10 Kết nối tri thức] Bài 2. Kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân
Hướng dẫn học bài: Bài 2. Kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân - Môn Giáo dục thể chất Lớp 10 Lớp 10. Đây là sách giáo khoa nằm trong bộ sách 'SGK Giáo dục thể chất Lớp 10 Kết nối tri thức Lớp 10' được biên soạn theo chương trình đổi mới của Bộ giáo dục. Hi vọng, với cách hướng dẫn cụ thể và giải chi tiết các bé sẽ nắm bài học tốt hơn.
Câu 1
Những tình huống nào trong luyện tập và thi đấu không nên sử dụng kĩ thuật dừng bóng bằng gan bàn chân?
Phương pháp giải:
- Theo dõi phần 1.Kĩ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân (SGK trang 42)
- Chỉ ra các tình huống trong luyện tập và thi đấu không nên sử dụng kĩ thuật dừng bóng bằng gan bàn chân
Lời giải chi tiết:
Những tình huống cần quyết định chuyền hoặc sút bóng nhanh thì chúng ta không nên sử dụng kĩ thuật dừng bóng bằng gan bàn chân, nếu không sẽ tạo cơ hội cho đối thủ cướp bóng.
Câu 2
Kĩ thuật dừng bóng bằng gan bàn chân thường được sử dụng trong tình huống nào?
Phương pháp giải:
- Theo dõi phần 1. Kĩ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân (SGK trang 42)
- Chỉ ra các tình huống trong luyện tập và thi đấu nên sử dụng kĩ thuật dừng bóng bằng gan bàn chân
Lời giải chi tiết:
Kĩ thuật dừng bóng bằng gan bàn chân thường được sử dụng trong tình huống có khoảng không rộng rãi để chuẩn bị đổi chiều bóng lăn hoặc di chuyển bóng theo hướng khác mà mình mong muốn.
Câu 3
Vận dụng kĩ thuật dừng bóng bằng gan bàn chân để luyện tập và vui chơi hằng ngày
Phương pháp giải:
- Đọc kĩ phần 1. Kĩ thuật tại chỗ dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân (SGK trang 42) và 2. Phối hợp kĩ thuật di chuyển và kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân (SGK trang 42)
- Học sinh tự vận dụng kĩ thuật dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân để luyện tập và vui chơi hàng ngày.
Lời giải chi tiết:
- Một số bài luyện tập:
+ Luyện tập cá nhân: Luyện tập các bài tập bổ trợ, luyện tập không bóng tại chỗ và di chuyển mô phỏng động tác, nếu có bóng thì có thể đá bóng vào tường và tập dừng bóng nảy ra bằng gan bàn chân
+ Luyện tập cặp đôi: Luân phiên lăn bóng bằng tay cho bạn tập dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân; luân phiên đá và dừng bóng lăn sệt bằng gan bàn chân
+ Luyện tập nhóm: Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập
Giải bài tập những môn khác
Môn Ngữ văn Lớp 10
Môn Vật lí Lớp 10
Môn Tiếng Anh Lớp 10
Môn Hóa học Lớp 10
Môn Sinh học Lớp 10
Môn Lịch sử Lớp 10
Môn Địa lí Lớp 10
Môn Toán học Lớp 10
Môn GD kinh tế và pháp luật Lớp 10
Lời giải và bài tập Lớp 10 đang được quan tâm
Bài 3. Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt (môn bóng chuyền
Bài 2. Kĩ thuật di chuyển cơ bản (môn bóng chuyền
Bài 1. Kĩ thuật tư thế chuẩn bị (môn bóng chuyền
Bài 4. Phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp tay
Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay
Bài 2. Phối hợp kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ và ném rổ (môn bóng rổ
Bài 1. Kĩ thuật giao cầu thuận tay (môn cầu lông
Bài 3. Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay (môn cầu lông
Bài 1. Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay
Bài 2. Kĩ thuật di chuyển nhiều bước (môn cầu lông
