[SGK Giáo dục thể chất Lớp 10 Kết nối tri thức] Bài 2: Kĩ thuật tại chỗ đánh đầu bằng trán giữa
Hướng dẫn học bài: Bài 2: Kĩ thuật tại chỗ đánh đầu bằng trán giữa - Môn Giáo dục thể chất Lớp 10 Lớp 10. Đây là sách giáo khoa nằm trong bộ sách 'SGK Giáo dục thể chất Lớp 10 Kết nối tri thức Lớp 10' được biên soạn theo chương trình đổi mới của Bộ giáo dục. Hi vọng, với cách hướng dẫn cụ thể và giải chi tiết các bé sẽ nắm bài học tốt hơn.
Câu 1
Vận dụng kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa và trò chơi đã học để cùng các bạn rèn luyện sức khỏe vui chơi hằng ngày
Phương pháp giải:
- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 54)
- Học sinh tự vận dụng kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa và các trò chơi đã học hàng ngày
Lời giải chi tiết:
- Một số bài tập rèn luyện
+ Luyện tập cá nhân: Luyện tập bài tập bổ trợ; Luyện tập không bóng tại chỗ mô phỏng kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa từ chậm đến nhanh; luyện tập có bóng tại chỗ thực hiện với bóng treo từ chậm đến nhanh và tại chỗ tự tung bóng lên cao
+ Luyện tập cặp đôi: Hai bạn đứng đối diện nhau luân phiên tay cầm bóng ở chếch phía trước, trên cao giúp bạn luyện tập kĩ năng đánh đầu bằng trán giữa; luân phiên tung bóng cho bạn tập đánh đầu bằng trán
+ Luyện tập nhóm: Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập
- Trò chơi vận động: Ôm bóng chạy tiếp sức
+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội với số người bằng nhau. Mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vạch XP.
+ Thực hiện: Lần lượt từng bạn của mỗi đội ôm 3 quả bóng chạy vòng qua nấm ở đích và quay về trao bóng cho bạn tiếp theo (nếu bóng rơi thì phải xuất phát lại). Kết thúc, đội hoàn thành đầu tiên là đội thắng cuộc.
Câu 2
Kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa thường được sử dụng trong tình huống nào?
Phương pháp giải:
- Vận dụng kiến thức thực tế sau khi luyện tập và thi đấu
- Đưa ra những tình huống thường dùng kĩ thuật đánh đầu bằng trán giữa
Lời giải chi tiết:
- Tình huống phòng ngự thường dùng kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa để phá các đường chuyền bóng nguy hiểm của đối phương, bảo vệ cầu môn.
- Trong một số trường hợp cụ thể những động tác hay các kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa còn được dùng để phát động những đường chuyền phản công nhanh.
- Người sử dụng thường tấn công đa số sử dụng kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa để chuyền bóng cho đồng đội hay để tạo ra những cú dứt điểm trực tiếp, đưa bóng vào cầu môn đối phương.
Giải bài tập những môn khác
Môn Ngữ văn Lớp 10
Môn Vật lí Lớp 10
Môn Tiếng Anh Lớp 10
Môn Hóa học Lớp 10
Môn Sinh học Lớp 10
Môn Lịch sử Lớp 10
Môn Địa lí Lớp 10
Môn Toán học Lớp 10
Môn GD kinh tế và pháp luật Lớp 10
Lời giải và bài tập Lớp 10 đang được quan tâm
Bài 3. Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt (môn bóng chuyền
Bài 2. Kĩ thuật di chuyển cơ bản (môn bóng chuyền
Bài 1. Kĩ thuật tư thế chuẩn bị (môn bóng chuyền
Bài 4. Phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp tay
Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay
Bài 2. Phối hợp kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ và ném rổ (môn bóng rổ
Bài 1. Kĩ thuật giao cầu thuận tay (môn cầu lông
Bài 3. Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay (môn cầu lông
Bài 1. Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay
Bài 2. Kĩ thuật di chuyển nhiều bước (môn cầu lông
