[SGK Giáo dục thể chất Lớp 10 Kết nối tri thức] Bài 3. Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay (môn cầu lông
Hướng dẫn học bài: Bài 3. Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay (môn cầu lông - Môn Giáo dục thể chất Lớp 10 Lớp 10. Đây là sách giáo khoa nằm trong bộ sách 'SGK Giáo dục thể chất Lớp 10 Kết nối tri thức Lớp 10' được biên soạn theo chương trình đổi mới của Bộ giáo dục. Hi vọng, với cách hướng dẫn cụ thể và giải chi tiết các bé sẽ nắm bài học tốt hơn.
Lựa chọn câu để xem lời giải nhanh hơn
Câu 1
Vận dụng di chuyển tiến đánh cầu thuận tay và trò chơi vận động để luyện tập, vui chơi, rèn luyện sức khỏe hằng ngày
Phương pháp giải:
- Đọc kĩ phần 1. Luyện tập (SGK trang 38)
- Học sinh tự luyện tập, vui chơi, rèn luyện hàng ngày
Lời giải chi tiết:
Kỹ thuật di chuyển tiến đánh cầu thuận tay:
- TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân. Thân trên hơi ngả ra trước, tay phải cầm vợt ở phía trước, đầu vợt cao hơn trán, mắt quan sát cầu.
- Thực hiện: Từ TTCB, xác định đúng điểm rơi của cầu, thực hiện bước di chuyển tiến về trước để đánh cầu thấp tay. Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng cơ thể dồn lên chân trước, sau đó đưa vợt thực hiện kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay.
- Kết thúc: Về TTCB.
Câu 2
Vận dụng các kĩ thuật đã học để đấu tập với các bạn
Phương pháp giải:
- Xem kĩ lại các kĩ thuật đánh cầu lông đã được học
- Học sinh tự vận dụng những kĩ thuật đã học để đấu tập với các bạn
Lời giải chi tiết:
- Kĩ thuật di chuyển: di chuyển đơn bước, di chuyển nhiều bước.
- Kĩ thuật đánh cầu thấp tay: kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay, trái tay.
Câu 3
Sau khi xác định điểm rơi của cầu ở gần lưới, bạn phải làm gì để thực hiện động tác đánh cầu
Phương pháp giải:
- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 38)
- Chú ý những điều cần làm sau khi xác định được điểm rơi của cầu ở gần lưới và trả lời câu hỏi
Lời giải chi tiết:
Sau khi xác định điểm rơi của cầu ở gần lưới ta thực hiện như sau:
- Từ TTCB thực hiện di chuyển tiến về phía trước gần lưới để đánh cầu thấp tay.
- Bước cuối di chuyển, thân người ở tư thế chân trước chân sau, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân trước, sau đó đưa vợt thực hiện kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay hoặc thấp trái tay.
Giải bài tập những môn khác
Môn Ngữ văn Lớp 10
Môn Vật lí Lớp 10
Môn Tiếng Anh Lớp 10
Môn Hóa học Lớp 10
Môn Sinh học Lớp 10
Môn Lịch sử Lớp 10
Môn Địa lí Lớp 10
Môn Toán học Lớp 10
Môn GD kinh tế và pháp luật Lớp 10
Lời giải và bài tập Lớp 10 đang được quan tâm
Bài 3. Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt (môn bóng chuyền
Bài 2. Kĩ thuật di chuyển cơ bản (môn bóng chuyền
Bài 1. Kĩ thuật tư thế chuẩn bị (môn bóng chuyền
Bài 4. Phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp tay
Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay
Bài 2. Phối hợp kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ và ném rổ (môn bóng rổ
Bài 1. Kĩ thuật giao cầu thuận tay (môn cầu lông
Bài 1. Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay
Bài 2. Kĩ thuật di chuyển nhiều bước (môn cầu lông
Bài 1. Kĩ thuật di chuyển đơn bước (môn cầu lông
