Chủ đề 3. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay (môn cầu lông - SGK Giáo dục thể chất Lớp 10 Kết nối tri thức
Chương này tập trung vào việc hướng dẫn học sinh lớp 10 kỹ thuật đánh cầu thấp tay trong môn cầu lông. Mục tiêu chính là giúp học sinh nắm vững các động tác kỹ thuật cơ bản, hiểu rõ nguyên lý của cú đánh, và áp dụng hiệu quả trong thực tế thi đấu. Chương trình sẽ trang bị cho học sinh khả năng đánh cầu thấp tay chính xác, có lực và ổn định, góp phần nâng cao kỹ năng chơi cầu lông tổng thể. Ngoài ra, chương trình còn nhấn mạnh đến việc rèn luyện sự phối hợp nhịp nhàng giữa mắt, tay và chân, cũng như sự linh hoạt trong việc di chuyển trên sân.
Chương trình được chia thành các bài học nhỏ, có hệ thống, giúp học sinh dễ dàng tiếp thu kiến thức:
Bài 1: Giới thiệu về cú đánh cầu thấp tay: Bài học này giới thiệu khái niệm, tầm quan trọng và ứng dụng của cú đánh cầu thấp tay trong chiến thuật cầu lông. Học sinh sẽ được làm quen với các thuật ngữ chuyên môn liên quan. Bài 2: Tư thế chuẩn bị và động tác đánh cầu: Bài học tập trung hướng dẫn học sinh về tư thế chuẩn bị đúng cách, cách cầm vợt, vị trí đứng và các bước di chuyển để chuẩn bị cho cú đánh. Bài 3: Kỹ thuật thực hiện cú đánh cầu thấp tay: Bài học này hướng dẫn chi tiết các bước thực hiện cú đánh, từ động tác đưa vợt, tiếp xúc cầu đến hoàn tất cú đánh. Các điểm cần lưu ý về lực, góc đánh và hướng đánh sẽ được phân tích kỹ lưỡng. Bài 4: Luyện tập và sửa sai: Bài học này dành cho việc thực hành và rèn luyện kỹ thuật. Giáo viên sẽ hướng dẫn học sinh tự đánh giá và sửa sai các lỗi thường gặp trong quá trình thực hiện cú đánh. Bài 5: Áp dụng kỹ thuật đánh cầu thấp tay trong trận đấu: Bài học này tập trung vào việc ứng dụng kỹ thuật đã học vào các tình huống thi đấu thực tế. Học sinh sẽ được hướng dẫn cách lựa chọn thời điểm và vị trí thích hợp để thực hiện cú đánh.Thông qua chương này, học sinh sẽ phát triển được các kỹ năng sau:
Kỹ năng vận động:
Nắm vững kỹ thuật đánh cầu thấp tay chính xác và hiệu quả.
Kỹ năng phối hợp:
Phát triển khả năng phối hợp mắt, tay, chân nhịp nhàng trong quá trình thực hiện cú đánh.
Kỹ năng tư duy chiến thuật:
Học cách lựa chọn thời điểm và vị trí thích hợp để thực hiện cú đánh trong trận đấu.
Kỹ năng tự đánh giá và sửa sai:
Khả năng nhận biết và tự điều chỉnh các lỗi trong kỹ thuật.
Kỹ năng làm việc nhóm:
Học sinh sẽ được làm việc nhóm trong các bài tập luyện tập.
Một số khó khăn mà học sinh có thể gặp phải trong quá trình học tập chương này:
Khó khăn trong việc phối hợp các động tác: Việc phối hợp nhịp nhàng giữa mắt, tay và chân đòi hỏi sự luyện tập thường xuyên và kiên trì. Khó khăn trong việc kiểm soát lực và hướng đánh: Việc điều chỉnh lực và hướng đánh chính xác đòi hỏi sự tập trung cao độ và kinh nghiệm. Khó khăn trong việc áp dụng kỹ thuật vào thực tế: Việc chuyển đổi từ lý thuyết sang thực hành đòi hỏi sự luyện tập nhiều hơn. Thiếu sự kiên trì và nhẫn nại: Việc học tập kỹ thuật đòi hỏi sự kiên trì và nhẫn nại trong quá trình luyện tập.Để đạt hiệu quả học tập cao, học sinh nên:
Luyện tập thường xuyên: Luyện tập đều đặn là yếu tố quan trọng nhất để nắm vững kỹ thuật. Tập trung vào từng bước: Không nên vội vàng, hãy tập trung vào từng bước thực hiện cú đánh. Yêu cầu sự hướng dẫn của giáo viên: Giáo viên sẽ giúp học sinh nhận biết và sửa sai các lỗi. Quan sát và học hỏi từ người khác: Quan sát cách đánh của những người chơi giỏi sẽ giúp học sinh học hỏi kinh nghiệm. * Ghi chép và tổng hợp kiến thức: Việc ghi chép và tổng hợp kiến thức sẽ giúp học sinh nhớ lâu hơn.Chương này có liên hệ mật thiết với các chương khác trong môn Giáo dục thể chất, đặc biệt là các chương về kỹ thuật cầm vợt, kỹ thuật di chuyển trên sân, và chiến thuật chơi cầu lông. Hiểu rõ các kỹ thuật cơ bản trong các chương trước sẽ giúp học sinh dễ dàng tiếp thu và áp dụng kỹ thuật đánh cầu thấp tay hiệu quả hơn. Nắm vững kỹ thuật đánh cầu thấp tay sẽ là nền tảng cho việc học tập các kỹ thuật đánh cầu khác phức tạp hơn trong các chương học sau.
1. Kỹ thuật đánh cầu thấp tay
2. Cầu lông
3. Tư thế chuẩn bị
4. Động tác đánh cầu
5. Lực đánh
6. Góc đánh
7. Hướng đánh
8. Phối hợp mắt tay chân
9. Kiểm soát cầu
10. Luyện tập
11. Sửa sai
12. Chiến thuật
13. Thời điểm đánh
14. Vị trí đánh
15. Cầm vợt
16. Di chuyển
17. Tập trung
18. Kiên trì
19. Nhẫn nại
20. Quan sát
21. Học hỏi
22. Ghi chép
23. Tổng hợp
24. Lý thuyết
25. Thực hành
26. Đánh cầu thấp tay trước lưới
27. Đánh cầu thấp tay sau lưới
28. Tốc độ cầu
29. Quỹ đạo cầu
30. Độ xoáy cầu
31. Cân bằng cơ thể
32. Sự linh hoạt
33. Phản xạ nhanh
34. Khả năng dự đoán
35. Sự chính xác
36. Hiệu quả
37. Thực tiễn
38. Trận đấu
39. Thi đấu
40. Huấn luyện
Chủ đề 3. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay (môn cầu lông - Môn Giáo dục thể chất Lớp 10
Các bài giải khác có thể bạn quan tâm
- Chủ đề 1. Lịch sử ra đời và phát triển môn Cầu lông. Một số điều luật trong thi đấu cầu lông
- Chủ đề 1. Lịch sử ra đời, phát triển môn bóng đá và một số điều luật trong thi đấu bóng đá
- Chủ đề 1. Sơ lược lịch sử phát triển - một số điều luật cơ bản về sân tập, dụng cụ và thi đấu bóng rổ
- Chủ đề 1. Sơ lược lịch sử phát triển- một số điều luật cơ bản về sân tập, dụng cụ và thi đấu bóng chuyền
- Chủ đề 2. Kĩ thuật dẫn bóng
- Chủ đề 2. Kĩ thuật di chuyển (Môn cầu lông
- Chủ đề 2. Kĩ thuật di chuyển (Môn cầu lông)
- Chủ đề 2. Kĩ thuật di chuyển- dẫn và chuyền bóng (môn bóng rổ
- Chủ đề 2. Kĩ thuật di chuyển- dẫn và chuyền bóng (môn bóng rổ)
-
Chủ đề 2. Kĩ thuật tư thế chuẩn bị, di chuyển và chuyền bóng cơ bản
- Bài 1. Kĩ thuật tư thế chuẩn bị (môn bóng chuyền
- Bài 1. Kĩ thuật tư thế chuẩn bị (môn bóng chuyền)
- Bài 2. Kĩ thuật di chuyển cơ bản (môn bóng chuyền
- Bài 2. Kĩ thuật di chuyển cơ bản (môn bóng chuyền)
- Bài 3. Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt (môn bóng chuyền
- Bài 3. Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt (môn bóng chuyền)
- Bài 4. Kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt
- Chủ đề 3. Kĩ thuật đá bóng
- Chủ đề 3. Kĩ thuật đánh cầu thấp tay (môn cầu lông)
- Chủ đề 3. Kĩ thuật ném rổ (môn bóng rổ
- Chủ đề 3. Kĩ thuật ném rổ (môn bóng rổ)
- Chủ đề 3. Kĩ thuật phát bóng, đập bóng và chắn bóng cơ bản
- Chủ đề 4. Kĩ thuật dừng bóng
- Chủ đề 4. Kĩ thuật giao cầu (môn cầu lông
- Chủ đề 4. Kĩ thuật giao cầu (môn cầu lông)
- Chủ đề 5. Kĩ thuật ném biên và đánh đầu
- Chủ đề 6. Kĩ thuật thủ môn
Chương khác mới cập nhật
Chủ đề 2. Kĩ thuật tư thế chuẩn bị, di chuyển và chuyền bóng cơ bản
Lời giải và bài tập Lớp 10 đang được quan tâm
