[SGK Giáo Dục Thể Chất Lớp 12 Cánh Diều] Bài 2. Kĩ thuật bắt bóng và đấm bóng của thủ môn
Hướng dẫn học bài: Bài 2. Kĩ thuật bắt bóng và đấm bóng của thủ môn - Môn Giáo dục thể chất Lớp 12 Lớp 12. Đây là sách giáo khoa nằm trong bộ sách 'SGK Giáo Dục Thể Chất Lớp 12 Cánh Diều Lớp 12' được biên soạn theo chương trình đổi mới của Bộ giáo dục. Hi vọng, với cách hướng dẫn cụ thể và giải chi tiết các bé sẽ nắm bài học tốt hơn.
Câu 1
Câu 1 (Trang 58, SGK GDTT 12):
Đề bài: Khi thực hiện kĩ thuật ngả người bắt bóng lăn sệt, cần chú ý những điểm gì?
Phương pháp giải:
- Đọc kỹ phần 1. Kĩ thuật ngả người bắt bóng lăn sệt của thủ môn (SGK trang 51)
- Chỉ ra được điều cần chú ý khi thực hiện kĩ thuật ngả người bắt bóng lăn sệt
Lời giải chi tiết:
- Khi thực hiện ngả người bắt bóng, bước chân quá dài hoặc quá ngắn sẽ làm cho vị trí tay đón bóng không chính xác (quá xa hoặc quá gần) ảnh hưởng tới hiệu quả bắt bóng; sau khi bắt bóng không thu tay về sẽ làm giảm khả năng kiểm soát bỏng. Nên tập nhiều lần động tác bước chân, ngả người bắt bóng cố định để rèn luyện khả năng xác định khoảng cách và bước chân ngả người bắt bóng; lập ngả người bắt bóng với đường bóng lăn chậm, sau đó tăng dần tốc độ bóng
Câu 2
Câu 2 (Trang 58, SGK GDTT 12):
Đề bài: Kĩ thuật đấm bóng của thủ môn thường được vận dụng vào tình huống nào khi tập luyện và thi đấu bóng đá?
Phương pháp giải:
- Đọc kỹ phần 1. Kĩ thuật ngả người bắt bóng lăn sệt của thủ môn (SGK trang 51)
- Chỉ ra được tình huống sử dụng kĩ thuật đấm bóng của thủ môn
Lời giải chi tiết:
- Ngã người bắt bóng lăn sệt là kĩ thuật thường được thủ môn sử dụng để bắt những quả bóng lăn sệt tới lệch sang bên trái hoặc phải, ở gần hoặc xa so với vị trí đứng của thủ môn.
Câu 3
Câu 3 (Trang 58, SGK GDTT 12):
Đề bài: Vận dụng kĩ thuật ngả người bắt bóng lăn sệt, kĩ thuật đấm bóng của thủ môn vào tập luyện, thi đấu và vui chơi hàng ngày
Phương pháp giải:
- Đọc kỹ phần 3. Bài tập phát triển thể lực (SGK trang 57)
- Chỉ ra được những vận dụng của kĩ thuật ngả người bắt bóng lăn sệt, kĩ thuật đấm bóng của thủ môn vào tập luyện, thi đấu và vui chơi hàng ngày
Lời giải chi tiết:
- Tập luyện cá nhân:
+ Ngả người bắt bóng: Đặt một hàng bóng dọc theo đường kẻ vạch khung thành. Luyện tập ngả người bắt bóng từ các vị trí khác nhau, với tốc độ và hướng bóng khác nhau.
+ Đấm bóng: Đặt bóng ở các vị trí khác nhau trong khung thành, luyện tập đấm bóng bằng cả hai tay, với lực và hướng khác nhau.
- Tập luyện nhóm:
+ Tập với đồng đội: Một người làm thủ môn, người còn lại sẽ sút bóng vào các vị trí khác nhau để thủ môn tập luyện.
+ Tập với máy bắn bóng: Sử dụng máy bắn bóng để tạo ra các tình huống đa dạng, giúp thủ môn làm quen với các tình huống thực tế trên sân.
Giải bài tập những môn khác
Môn Ngữ văn Lớp 12
Môn Toán học Lớp 12
Môn Vật lí Lớp 12
Môn Sinh học Lớp 12
Môn Hóa học Lớp 12
Môn Lịch sử Lớp 12
Môn Tiếng Anh Lớp 12
Lời giải và bài tập Lớp 12 đang được quan tâm
